毛の洗い方･頭皮環境改善

●抜け毛対策髪の毛の洗い方


髪の毛を正しく洗えていますか？
正しく洗えば抜け毛対策＆予防になります｡
ｼｬﾝﾌﾟｰは天然成分の物にしましょう｡
まず洗う前にﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞをするのは基本です｡
ﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞをする事によって付いている埃をとり､絡みをほぐしておきます｡

１､髪の毛を濡らす
ｼｬﾜｰで優しくたっぷりと濡らします｡
お湯の温度は40度位が良いです（ぬるいと毛穴が開きませんし､熱すぎも頭皮を痛めます）

２､ｼｬﾝﾌﾟｰを適量手のひらに取り髪に付ける（頭皮には付かない様にしましょう｡）
髪の毛を揉む様に洗う事で泡が立ちますので､頭皮はこの泡で洗います｡
爪は立てずに指の腹でﾏｯｻｰｼﾞする様に洗います｡

３､すすぐ
ｼｬﾜｰをたっぷり使ってすすぎます（すすぎ残しがない様に気をつけましょう）

４､ﾘﾝｽを付ける
毛穴に詰まる可能性がありますので､絶対に頭皮には付けない様にしましょう（ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰやﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄも同様です）

５､すすぐ
３､と同じ様にすすぎます｡

６､乾かす
ﾀｵﾙでしっかりと水分を取ります｡
ﾀｵﾙに挟んでこする様に拭いては絶対にいけません｡
ﾀｵﾙに水分を移す感じです｡

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