抜け毛を抑える食事･ﾚｼﾋﾟ

●抜け毛を抑える食事

抜け毛が食事で止められると､私は思っています｡
出産を気に抜け毛が気になりだし､頭のてっぺんが薄くなってしまった私ですが､1年半後には元に戻る事が出来ました｡
30代半ばにして｢これからの長い人生､髪の毛ことを気にしながらｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽを抱いて生きていくのかな...｣なんて深く悩むことがありました｡

抜け毛の事を気にしない事が1番の進行を止めた理由だと思います｡
次にした事はｼｬﾝﾌﾟｰを替えた事と食事でした｡
ｼｬﾝﾌﾟｰは若い時には何も気にしないで安価な物を購入していたのをｱﾐﾉ酸系の天然成分の物に替えました｡

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